Тренажер для жима руками своими руками чертежи


Тренажер для жима руками своими руками чертежи 4

А может вам повезет как мне.
  • Если у вас есть желание сделать скамейку для выполнения жима лёжа, то никаких препятствий для этого быть не должно.
  • Кроме того, деревянные спортивные скамьи и тренажеры можно соорудить на даче или в загородном доме из остатков стройматериалов.
  • Вспомогательная конструкция имеет много отверстий, а использование штыря для фиксирования позволит выбрать оптимальный наклон спинки.

Скамья для жима и тренажер для пресса своими руками : чертежи, как сделать


Тренажер для жима руками своими руками чертежи 71

Две сзади сами стойки для штанги и одна впереди под сиденьем.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 92

Но после сравнения с магазинным вариантом стало понятно.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 99

Cуществует много разных видов скамьи для жима.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 60

В самом начале я изготовил простой вариант Скамьи для жима.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 144

Но зачастую его конструкция уже устаревшая и чертеж содержит минимум информации и данных.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 156

Которые при поднятой вверх спинке позволяют использовать их как стойки для приседаний.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 134

Сей час скамья выглядит вот так.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 107

Который я изготовил вручную, тем не менее скамья для жима лёжа мой первый тренажер.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 101

Забывая про другие не менее важные группы мышц.

Тренажер для жима руками своими руками чертежи 71

Скамья для жима лёжа самый популярный и распространённый спортивный тренажер.

Тренажеры и турники своими руками, вКонтакте

  • По отдельности эти части достаточно компактные, легко транспортируются и не занимают много места.
  • Чтобы карабины не сползали на грифе, их достаточно примотать скотчем.
  • Какие материалы понадобятся, даже та сумма, которая потратится на различные материалы, все равно будет меньше, чем стоит уже готовая, сделанная на заводе скамья для жима лежа.
  • Уголок 35 Х 35 L 1300.

107

39

40

122

41

171

Читайте также: